ওজন নিয়ন্ত্রণে আনতে চাইছেন বলে লাগাম টানতে হয়েছে ভাত ও রুটি খাওয়ায়। রোজ রোজ সকালে তাই রুটির বদলে কী খাওয়া যায় সেটা ভাবতে হচ্ছে। যারা স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাসের অভ্যাস করতে চাইছেন, তারা এই মৌসুমে নিশ্চিন্তে খেতে পারেন মিষ্টি আলু। পুষ্টিগুণে অনন্য মিষ্টি আলু দিয়ে সকালের নাস্তায় দারুণ একটি পদ বানিয়ে নেওয়া যেতে পারে। 
একটি মিষ্টি আলুর খোসা ছাড়িয়ে টুকরো করে কেটে নিন। ধুয়ে সেদ্ধ করে নিন আলু। আলু... বিস্তারিত