সংবাদপত্র সংগ্রহ 
ভাত রান্নার পর মাড় ফেলে দিই আমরা। এর সঙ্গে চলে যায় ভিটামিন, খনিজ এবং অ্যামিনো অ্যাসিডের মতো পুষ্টি উপাদান। ফেলে না দিয়ে চুলের যত্নে কাজে লাগাতে পারেন উপকারী ভাতের মাড়। ভাতের মাড়ে ইনোসিটল থাকে। এটি একটি কার্বোহাইড্রেট যা চুলকে শক্তিশালী করে এবং চুল পড়া রোধ করে। পিএইচ ভারসাম্য বজায় রেখে প্রয়োজনীয় পুষ্টি সরবরাহ করতেও এর জুড়ি নেই। জেনে নিন চুলের যত্নে কীভাবে ব্যবহার করবেন ভাতের মাড়। বিস্তারিত
