প্রয়োজনীয় পুষ্টিগুণে ভরপুর চিয়া সিড চুলের গ্রোথ বাড়াতে দারুণ কার্যকর। ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড, প্রোটিন এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ এই বীজ মাথার ত্বকের স্বাস্থ্যও ভালো রাখে। প্রতিদিন চিয়া বীজ খেলে চুলের শক্তি বৃদ্ধি পায় এবং চুল পড়া কমে। আবার চুলে চিয়া সিডের প্যাক লাগালেও ভালো থাকে চুল। জেনে নিন চুলের যত্নে কীভাবে চিয়া বীজের হেয়ার প্যাক বানাবেন।  বিস্তারিত