সুস্থ থাকার জন্য শুধু স্বাস্থ্যকর খাবার খেলেই হবে না। আপনার হাত ও নখও কিন্তু বলে দেয় আপনি কতটা সুস্থ। তাই এটাও সুস্থতার গুরুত্বপূর্ণ একটি ধাপ। সুস্থ থাকার জন্য সঠিক লাইফস্টাইল মেনে চললেও অনেক সময় হাত–পায়ের নখের কারণেও অসুস্থতা দেখা দিতে পারে। তাই সঠিক হাইজিন অবশ্যই মেনে চলা উচিত এ ক্ষেত্রে।