পাঠচক্রে বইটি নিয়ে আলোচনা করেন বন্ধু আসেফ উৎস। তিনি মানসিক চাপ, আকস্মিক দুঃসংবাদে মৃত্যু, রাগ কমানোর কলাকৌশল ইত্যাদি বিষয় নিয়ে আলোচনা করেন। আসেফ উৎস বলেন, ‘প্রায় চার দশক আগে মার্কিন গবেষক জে এ এইচ ডেভিস ১৭০টি আকস্মিক মৃত্যুর ওপর গবেষণা করে জানিয়েছিলেন, ২৭ শতাংশ মৃত্যুর সঙ্গে আকস্মিক মানসিক আঘাত বা অপ্রত্যাশিত নেতিবাচক ঘটনার সম্পর্ক আছে। হঠাৎ কোনো দুঃসংবাদের মুখোমুখি হলে আমাদের নিজেদের শান্ত হওয়ার সুযোগ দিতে হবে। বন্ধু ও আত্মীয়স্বজনদের সঙ্গে থাকতে হবে। খাওয়াদাওয়া বন্ধ করা যাবে না। অতীতের দীর্ঘমেয়াদি রোগ থাকলে নিয়মিত ডাক্তারের পরামর্শ নিয়ে চিকিৎসা অব্যাহত রাখতে হবে।’
সকল সংবাদের সমাহর
