প্রয়োজনীয় ভিটামিন এবং খনিজ পদার্থের শক্তিশালী উৎস তরমুজ। এটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে সমৃদ্ধ। তরমুজে অ্যামিনো অ্যাসিড রয়েছে যা আমাদের ত্বককে প্রাকৃতিকভাবে রক্ষা করে। এই হাইড্রেটেড ফলটিতে ভিটামিন এ, সি এবং ই রয়েছে, যা ত্বকের বিবর্ণতা রোধ করে। পাশাপাশি অকাল বার্ধক্য রোধ করতেও এর জুড়ি নেই। তরমুজ খাওয়া হলে খোসা ফেলে না দিয়ে ঘষে নিতে পারেন ত্বকে। জেনে নিন এর উপকারিতাগুলো কী কী। বিস্তারিত