ঘুম শরীরের জন্য ভীষণ জরুরি। তাই ঘুম কম হলে হ্রাস পায় শরীরের কার্যক্ষমতা। তাই তাড়াহুড়া না করে সকালে ১৫ মিনিট বেশি ঘুমান। তাতে লাভ হবে আপনারই।
সকল সংবাদের সমাহর
সকল সংবাদের সমাহর
ঘুম শরীরের জন্য ভীষণ জরুরি। তাই ঘুম কম হলে হ্রাস পায় শরীরের কার্যক্ষমতা। তাই তাড়াহুড়া না করে সকালে ১৫ মিনিট বেশি ঘুমান। তাতে লাভ হবে আপনারই।