ভিটামিন ডি শরীরের জন্য অত্যন্ত উপকারী। আমাদের দেশে সূর্যালোকের কমতি না থাকা সত্ত্বেও ইদানীং ভিটামিন ডির ঘাটতিজনিত সমস্যা দেখা দিচ্ছে।