ওজন কমানোর স্বপ্ন দেখছেন, কিন্তু কোথা থেকে শুরু করবেন বুঝে উঠছেন না। ওজন ৮০ কেজি বা তার বেশি হলে ফিটনেস কোচ ও পুষ্টি বিশেষজ্ঞ হিনা বেদির ভাইরাল ডায়েট প্ল্যানটি অনুসরণ করতে পারেন।
সকল সংবাদের সমাহর
সকল সংবাদের সমাহর
ওজন কমানোর স্বপ্ন দেখছেন, কিন্তু কোথা থেকে শুরু করবেন বুঝে উঠছেন না। ওজন ৮০ কেজি বা তার বেশি হলে ফিটনেস কোচ ও পুষ্টি বিশেষজ্ঞ হিনা বেদির ভাইরাল ডায়েট প্ল্যানটি অনুসরণ করতে পারেন।